Sensorium - Synesthesia Meditation & Awareness

Guided Synesthesia Meditation is a combination of traditional mindfulness exercises, nature awareness techniques, and synesthetic explorations. It fits well for Beginners and advanced meditators as well. Practice 10 minutes per day and train your mind to be more in the present moment. Become aware of your senses in your daily life and nature. And you may discover Synesthesia and how to blur your sensory channels. Find better sleep and more calm, relaxation and balance, while decreasing stress. Gain improved focus and a little bit of life quality as you sharpen your senses to perceive more of this beautiful planet.

**Synesthesia: the mix-up of the senses**

Synesthesia is a neurological phenomenon. The perception of one sense triggers the experience of other senses. A sound may be perceived as shapes, letters, and numbers as colorful personalities and tastes as sound.

Many people resonate with synesthesia. And even though there are cognitive advantages* most are not aware of it. They miss the beauty and the benefits of experiencing the here and now. Maybe you too?

It is more than just another meditation app!

**Mindfulness cultivates synesthesia**

In our busy lives, the mind is continually chattering to us about the past and the present. We feel stressed, and often we are not aware of the sensory experiences in the present moment.

With Synesthesia Meditation you discover, train and integrate synesthesia in your daily life. Increase your overall sensory awareness.

Regardless if you resonate with synesthesia or not, whether you're a meditation beginner or advanced, you benefit by reconnecting with your senses.

Make it a ritual to meditate 10 minutes per day. Increase your life quality*. You will feel the benefits within a week.

** How does it work? **

The Synesthesia Meditations are in the app’s “Sensorium.” There are 3 categories.

+ Path of mindfulness +

Sensory mindfulness series to train the mind to increase attention and focus.

+ Garden of Synesthesia +

Synesthetic explorations to reconnect to your senses and sensations of the present moment.

+ Awareness of the Senses +

Exercises to re-activate your senses in your daily life and when your are in nature

Our exercises involve all your senses. For many exercises, you just sit and listen. Others are interactive multimedia sessions that invite you to interact with your surrounding.

** What is inside? **

Over 200 guided Synesthesia Meditations,10 - 15 minutes in duration, with high diversity in topics and focus. Get your 7-day Trial to access them all.

All exercises are spoken by Tori Louise, a professional Yoga instructor and environmental educator (seeksatori.com).

Free exercices of the Gateway

- Over 3 hours immediately available

- 7 exercises of synesthetic explorations

- 7 exercises of sensory mindfulness

- Synesthesia tests

Mindfulness-based series

- 7 days synesthetic mindfulness for beginners

- 7 days introduction to breathing

- 7 days introduction to synesthetic body scans

- 7 days introduction into sensory scans

- 7 days deep exploration of the breath

- 7 days deepening body scan practice

- 14 days deepening sensory scans

Sound Based

- Nature sound meditations

- Soundscapes to experience music in colors

- Drawing sound

Synesthetic explorations

- Experience your 5 senses mixed-up.

- Explore yourself, people and your environment

- Grapheme Synesthesia: colors of letters and numbers

- Calendar Synesthesia: a spatial experience of weeks and months

Additional single sessions

- Falling asleep

- Eating

- Nature awareness

- Seeing people in colors

- Physical activities

- Sensual perceptions

Synesthesia tests

- Grapheme synesthesia

- Calendar synesthesia

* The science of synesthesia and meditation is in its infancy and it does not work for everybody to the same extent. Read more on the blog.

Die geführte Synästhesiemeditation ist eine Kombination aus traditionellen Achtsamkeitsübungen, Naturbewusstseinstechniken und synästhetischen Erkundungen. Es passt sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Meditierende. Übe 10 Minuten pro Tag und trainiere deinen Verstand, um mehr im gegenwärtigen Moment zu sein. Werden Sie sich Ihrer Sinne in Ihrem täglichen Leben und Ihrer Natur bewusst. Und vielleicht entdecken Sie Synästhesie und wie Sie Ihre Sinneskanäle verwischen können. Finden Sie einen besseren Schlaf und mehr Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit, während Sie gleichzeitig Stress abbauen. Verbessern Sie den Fokus und ein bisschen Lebensqualität, während Sie Ihre Sinne schärfen, um mehr von diesem schönen Planeten wahrzunehmen.

** Synästhesie: die Verwechslung der Sinne **

Synästhesie ist ein neurologisches Phänomen. Die Wahrnehmung eines Sinnes löst die Erfahrung anderer Sinne aus. Ein Klang kann als Formen, Buchstaben und Zahlen als bunte Persönlichkeiten wahrgenommen werden und schmeckt als Klang.

Viele Menschen schwingen mit Synästhesie mit. Und obwohl es kognitive Vorteile gibt *, sind sich die meisten dessen nicht bewusst. Sie vermissen die Schönheit und die Vorzüge des Hier und Jetzt. Vielleicht auch du?

Es ist mehr als nur eine andere Meditations-App!

** Achtsamkeit kultiviert Synästhesie **

In unserem geschäftigen Leben schwatzt der Geist ständig über Vergangenheit und Gegenwart. Wir fühlen uns gestresst und oft sind uns die Sinneserfahrungen im gegenwärtigen Moment nicht bewusst.

Mit der Synästhesiemeditation entdecken, trainieren und integrieren Sie die Synästhesie in Ihr tägliches Leben. Steigern Sie Ihr sensorisches Gesamtbewusstsein.

Unabhängig davon, ob Sie mit Synästhesie schwingen oder nicht, ob Sie Meditationsanfänger oder Fortgeschrittener sind, Sie profitieren davon, wenn Sie wieder mit Ihren Sinnen in Kontakt kommen.

Machen Sie es sich zum Ritual, 10 Minuten pro Tag zu meditieren. Steigern Sie Ihre Lebensqualität *. Sie werden die Vorteile innerhalb einer Woche spüren.

** Wie funktioniert es? **

Die Synästhesie-Meditationen befinden sich im „Sensorium“ der App. Es gibt 3 Kategorien.

Weg der Achtsamkeit

Sensorische Achtsamkeits-Serie zum Trainieren des Geistes, um die Aufmerksamkeit und Konzentration zu steigern.

Garten der Synästhesie

Synästhetische Erkundungen, um sich wieder mit Ihren Sinnen und Empfindungen des gegenwärtigen Augenblicks zu verbinden.

Sensibilisierung der Sinne

Übungen, um Ihre Sinne in Ihrem täglichen Leben und in der Natur wieder zu aktivieren

Unsere Übungen beziehen alle Ihre Sinne ein. Bei vielen Übungen sitzt man nur und hört zu. Andere sind interaktive Multimedia-Sitzungen, die Sie einladen, mit Ihrer Umgebung zu interagieren.

** Was ist innen? **

Über 200 geführte Synästhesiemeditationen von 10 bis 15 Minuten Dauer mit großer Themen- und Fokusvielfalt. Holen Sie sich Ihre 7-Tage-Testversion, um auf alle zuzugreifen.

Alle Übungen werden von Tori Louise, einer professionellen Yogalehrerin und Umwelterzieherin (seeksatori.com), gesprochen.

Kostenlose Übungen des Gateways

- Über 3 Stunden sofort verfügbar

- 7 Übungen zur synästhetischen Erkundung

- 7 Übungen der sensorischen Achtsamkeit

- Synästhesietests

Achtsamkeitsbasierte Serie

- 7 Tage synästhetische Achtsamkeit für Anfänger

- 7 Tage Einführung in die Atmung

- 7 Tage Einführung in synästhetische Körperscans

- 7 Tage Einführung in sensorische Scans

- 7 Tage tiefe Erforschung des Atems

- 7 Tage vertiefte Bodyscan-Praxis

- 14 Tage vertiefte sensorische Scans

Geräuschbasiert

- Naturgeräuschmeditationen

- Soundscapes zum Erleben von Musik in Farben

- Ton zeichnen

Synästhetische Erkundungen

- Erleben Sie Ihre 5 Sinne gemischt.

- Erkunde dich selbst, die Menschen und deine Umwelt

- Grapheme Synesthesia: Farben von Buchstaben und Zahlen

- Kalendersynästhesie: ein Raumerlebnis von Wochen und Monaten

Zusätzliche Einzelsitzungen

- Einschlafen

- Essen

- Naturbewusstsein

- Menschen in Farben sehen

- Körperliche Aktivitäten

- Sinnliche Wahrnehmungen

Synästhesietests

- Grapheme Synästhesie

- Kalendersynästhesie

* Die Wissenschaft von Synästhesie und Meditation steckt noch in den Kinderschuhen und funktioniert nicht für alle gleichermaßen. Lesen Sie mehr im Blog.